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"Práctica Saludable e Integral de Adho Mukha Svanasana" 

 

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¿Cuántos refinamientos podemos encontrar en una sola postura?

¿Cuánto espacio adicional podemos crear?

Aprende los fundamentos biomecánicos de la postura.

#1 Aprende los fundamentos

Identifica tus tendencias y hábitos posturales.

#2 Consciencia de tu bio-individualidad

Aplica y asimila nuevas herramientas en tu práctica.

#3 Integración y asimilación

Aprende como prevenir las tendencias y hábitos posturales que generan dolores en el cuerpo y aprende a utilizar la cantidad de esfuerzo justo para experimentar salud en la postura.

 

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TESTIMONIOS

"Mil Gracias Luana , por tu explicación tan brillante . Salí de muchas dudas sobre la alineación de la cadera . Espero con ansias la clase próxima clase."

Eunice Salazar
(sobre el curso de Biomecánica del Āsana)

Tu Instructora

Luana Fara

Luana tiene más de 20 años de dedicarse al estudio y enseñanza del movimiento, 10 de los cuáles han sido dedicados a la enseñanza y estudio del Yoga. Apasionada por la anatomía y mecánica del cuerpo humano, así como la función de éste como umbral para accesar a los planos energéticos y sutiles. 

Luana se caracteriza por tener una forma de enseñar que despierta en el estudiante la curiosidad y la devoción por aprender, y su metodología hace accesibles los conocimientos más complejos y densos de una forma ligera y práctica.

 

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Todo lo que deberías saber sobre Adho Mukha Svanasana en 1 Hora

Aprende como ejecutar la postura del "Perro mirando hacia abajo"  de forma saludable y eficiente de acuerdo a tu bio-individualidad, aprende como evitar las tendencias más importantes y como generar estabilidad en tus balances de brazos por medio de un Perro Mirando Hacia Abajo seguro y adecuado a tu cuerpo.

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