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Mini Curso: Sirsāsana

Práctica Saludable e Integral de Sirsasana

Se trata de un curso especializado para que aprendas paso a paso las bases y los fundamentos de sirsasana. Desmenuzaremos la postura para que aprendas y reconozcas el alineamiento necesario para entrar, permanecer y salir de la postura de forma segura y saludable.

Con este curso obtendrás:

  • Un video de 35 min con una práctica especialmente diseñada para que construyas una práctica saludable de Sirsasana.
  • Un Manual en PDF con contenidos exhaustivos sobre la práctica y beneficios de la postura de la parada de cabeza o Sirsasana.
  • Estudiar con una maestra altamente preparada y con vasta experiencia y conocimiento para compartir.
  • Acceso durante 30 días a todos los contenidos del curso.
  • Ser parte de la maravillosa y expansiva comunidad de VidaOM.

Este curso no incluye membresía de acceso a las clases de VidaOM. Este curso te da acceso por 30 días a los contenidos del mismo.